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下面附上一則新聞讓大家了解時事



孕婦飲食與胎兒發育，有著密不可分的關係，若是稍有不慎，都可能影響到肚子裡的寶寶。因此醫生總是不厭其煩地提醒孕媽咪，避免攝取吃太油及太鹹的食物，才不會造成胎兒及自己身體上的負擔。在孕期期間，胎兒會從母體吸收大量的營養，因此營養的補充也顯得格外重要，例如降低新生兒缺陷的葉酸、寶寶大腦發展所需的DHA、葉黃素、膽素，防止貧血的鐵及骨骼建構所需的鈣，都是懷孕期間相當重要的營養素，孕媽咪可得留心補充。

安安婦兒聯合診所羅崇晉醫師表示，懷孕期間胎兒所需的養分都來自媽媽，在懷孕初期，寶寶的生長速度沒有這麼快，因此靠媽媽現有的養分就已經足夠。但在懷孕的前三個月及後三個月，須留意葉酸的補充，來預防胎兒神經管的缺損，一般食用的葉菜類中都含有豐富的葉酸，孕媽咪只要不挑食，就能攝取到足夠的葉酸。

孕婦懷孕在前、中期容易孕吐，造成胃口不佳，羅崇晉醫師表示，孕吐本身並不會影響到胎兒的健康，但是孕吐卻會造成孕婦在營養攝取上的問題，在孕吐嚴重的情況下，千萬別採強迫進食的方式，因以少量多餐的方式，來達到足夠的營養攝取。

醫師也提醒，從中期開始到產後餵哺母乳的期間，孕婦就需要多留意DHA的攝取。DHA的營養對於胎兒的腦部發展，可說是至關重要。因為DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。但有研究指出，懷孕期間孕婦體內的DHA會大量流失，若此時沒有適量的補充DHA，媽咪體內的DHA含量會減少40%，這也是為什麼有孕婦容易感覺到記憶力下降的原因，並且也會減少可以提供給寶寶的DHA含量。羅崇晉醫師也提醒，DHA在人體中無法直接合成，需要靠亞麻油酸來轉換，但礙於轉換效率不好，因此需要透過海鮮等含有DHA的食材來取得。

▲羅崇晉醫師表示，DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。（圖／羅崇晉醫師提供）

平常聽到「多吃魚會比較聰明」此一說，便是因為魚肉中含有DHA的原因。然而，孕婦食用魚類時也應當注意。大魚體內雖含有DHA，但因在海洋中食物鏈的過程累積，也增加了帶有汞汙染的風險。

若懷孕時接觸到大量的汞，孕婦會有較高早產的風險。因此羅崇晉醫師建議孕媽咪可以選擇選擇少量亞麻油、葵花油取代魚類的DHA，或是補充藻油DHA製成的營養補充品，來補充母體對DHA的需求，及在懷孕期間供給寶寶腦部發展所需。

孕期需要補充的營養千奇百種，羅崇晉醫師表示媽咪們不需擔心，只要針對各個不同階段的需求，適量的補充鐵、葉酸、鈣、及DHA等重要的營養素，並定期透過產檢確認寶寶發展狀況，便能確保媽媽與寶寶都能有足夠的營養支持媽媽健康生產、寶寶聰明與健康。

印尼海外勞工安置暨保護局接受訪問時表示，在台家事移工月薪低於工廠、機構的移工，印尼政府要求台灣明年調漲印尼幫傭、看護月薪至新台幣一萬九千元。

印尼海外勞工安置暨保護局副局長亞古斯定（Agusdin Subiantoro）接受記者訪問時表示，目前由台灣個別家庭聘僱的印尼看護工月薪為新台幣一萬七千元，但「正式部門」（如工廠、安養院）雇用的印尼移工月薪則是比照台灣法定基本工資（去年為二○○○八元，今年起調至兩萬一○○九元）。

他說，「正式部門」的移工和「非正式部門」（如在家庭工作的幫傭、看護）之間的薪資差距太大，印尼政府希望兩者的薪資能夠一樣。因此，印尼政府下一階段的目標就是要求台灣政府從明年起調漲印尼幫傭、看護的月薪至一萬九千元。

他指出，台灣政府每年都會調漲基本工資，在台灣工廠、機構工作的印尼移工薪資也會每年跟著調漲。不過，印尼政府要求不只有「正式部門」的移工薪資跟著調漲，一般台灣家庭聘僱的幫傭、看護的薪資也應該跟著調漲。

亞古斯定表示，印尼海外勞工安置暨保護局將在今年的台印勞工會議中提出這項主張，這也是印尼政府的既定立場，不會改變。

此外，印尼勞動部海外勞工安置及保護局局長蘇維斯（Soes Hindarno）日前也表示，印尼主張台灣雇主不能要求家事類勞工（看護、幫傭）身兼多職，例如雇主要求看護做幫傭的工作，或是要求幫傭做幫傭以外的工作。

此外，蘇維斯指出，印尼政府要求台灣調高印尼漁工薪資，目標是希望在台印尼漁工的薪水能比照台灣法定最低基本薪資，不要違背國際勞工組織（ILO）保障移工的精神。印尼要求在台印尼漁工工作、休憩的設施必須獲得改善。

在台印尼勞工超過廿三萬人，從事看護工作者高達十七萬人，占台灣全體外籍看護工人數七十九%。印尼移工是台灣長期照護不可或缺的主力。

二○一五年八月底，台、印尼雙方協商達成共識，凍漲十八年的家事移工月薪，從新台幣一萬五八四○元調漲為一萬七千元。漲幅達七%。

在此前，菲律賓、印尼等國要求台灣調漲家事外勞月薪，並干擾行政程序，一度揚言拒絕再向台灣輸出家事移工。

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